PRINCIPIANTI:

Domenica dalle 11.00 alle 13.00

AVANZATI / PRO:

Domenica dalle 12.00 alle 14.00

BEGINNING CLASS:

Sunday 11.00 to 13.00

ADVANCED CLASS / PRO:

Sunday 12.00 to 14.00

BAMBINI (8-13 anni):

Domenica dalle 09.30 alle 11.00

 

KIDS (8-13 years old):

Sunday 09.30 to 11.00

 

 

 

 

 

 

 


ISCRIZIONI / SUBSCRIBE: info@prowrestling.ch

Head Trainer: Luca Rusconi BELTHAZAR

Norme Covid-19: gli allenamenti per il momento si svolgono senza contatto fisico all'interno. In caso di bel tempo il contatto fisico è consentito all'esterno.




CORSI DI PRO WRESTLING:

- principianti (per chi inizia da zero)

- avanzato (per chi già pratica il pro wrestling)

Obiettivo per tutti:

Tenersi in forma tramite l'allenamento funzionale proposto nel corso, il quale mira a migliorare resistenza, coordinazione, flessibilità, forza, elasticità ed a prevenire gli infortuni. L'allenamento fisico è completamente incentrato su esercizi a corpo libero. A questo si aggiungono le tecniche vere e proprie del wrestling sul nostro ring professionale. Anche il lato dell'intrattenimento viene approfondito imparando come interagire con il pubblico, come parlare e "recitare" sul ring. 


Obiettivi carriera Pro:

Gli allievi raggiungono un livello sia atletico che di conoscenze da permette loro di essere pronti a lanciarsi in modo indipendente nel mondo del pro wrestling a livello internazionale.

 

Gli allenamenti comprendono:

- condizione fisica

- imparare le tecniche ed eseguire le mosse

- disputare incontri

- sviluppare il proprio personaggio

Costo:

- Mensile Fr. 60.- / 56€

- Personal Training (1h) Fr. 40.- / 37€

- Personal Training (2h) Fr. 70.- / 65€


Nel pro wrestling non si finisce mai di imparare, ed è importante mantenersi in allenamento, quindi anche dopo il debutto sul ring gli allenamenti proseguono.

GUARDA I VIDEO


PRO WRESTLING TRAINING:

- beginners

- advanced (for those who wrestle already)

 

Main goal:

Getting in shape and stay healthy through the functional training of the wrestling course. The training will improve endurance, coordination, flexibility, strength, elasticity and prevents injuries. Physical training is completely focused on full body training (no equipment). The wrestling techniques in our professional ring will provide the tools to be able to wrestle matches. The entertainment side is also explored by learning how to interact with the audience, how to talk and "act" in the sqared circle.

 

Career Goal:
The training goal is to allowed our students to reach an athletic level and 

the needed knowledge to be able to wrestle at international level.

 

The training includes:

- physical training (physical condition)

- technical training (learn the moves)

- ring psychology (build and have matches)

- build your own character

Price:

Monthly Fr. 60.- / 56€

- Personal Training (1h) Fr. 40.- / 37€

- Personal Training (2h) Fr. 70.- / 65€

 

In pro wrestling you never stop learning, and it is important to keep training, so even after your debut you can still training and improving.

WATCH THE VIDEOS

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Allenatore:
Luca Rusconi (Belthazar), responsabile corsi ed allenatore, è stato allenato per diversi mesi negli USA dai WWE Dudley Boyz (Team 3D Academy) ed in Canada da Rob Fuego (Squared Circle Training). Con 15 anni di esperienza sul ring è ora qui per te!


Trainer:
Luca Rusconi (Belthazar), head trainer, has been trained for several months in USA by the WWE Dudley Boyz (Team 3D Academy) and Canada by Rob Fuego (Squared Circle Training). With over 15 years of exerience he's now here for you!